《2025年同步练习册青岛出版社三年级科学下册青岛版》

六、倒立吃东西时，食物也能进到胃里，你知道这是什么原因吗？

答案： 因为食道壁肌肉会发生有规律的收缩和舒张（蠕动），这种蠕动可以将食物从口腔推向胃里，而不受身体倒立姿势的影响。

1.我们的饮食科学吗？不良的饮食习惯是造成营养不良或能量过剩的主要原因，检查自己是否有不良的饮食习惯。
你的建议：

答案： （不良饮食习惯示例）可能存在挑食（不爱吃蔬菜）、暴饮暴食、吃饭速度过快、经常吃零食等不良饮食习惯。
建议：1. 不挑食、不偏食，保证食物多样化；2. 按时吃饭，三餐规律，不暴饮暴食；3. 吃饭时细嚼慢咽，不边吃边玩或看电子产品；4. 少吃高糖、高脂零食，多吃蔬菜水果。