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10. 小明学习受挫,出现了焦虑情绪。下列做法不能有效缓解焦虑的是(
A.沉迷网络游戏
B.适度开展体育锻炼
C.多和家人交流
D.自我安慰
A
)A.沉迷网络游戏
B.适度开展体育锻炼
C.多和家人交流
D.自我安慰
答案:
A
11. (2025·泰兴期末)临近中考,小明同学出现了情绪问题,他尝试着用一些方法来自我调节。下列方法中不适当的是(
A.到操场打篮球
B.听听音乐,跑跑步
C.多与家长和老师沟通
D.通宵打游戏,麻痹自己
D
)A.到操场打篮球
B.听听音乐,跑跑步
C.多与家长和老师沟通
D.通宵打游戏,麻痹自己
答案:
D
1. 当我们在学习生活中遇到压力时,要学会自我调节。下列对策能减轻心理压力的是(
①坚持运动 ②逃避现实 ③亲近自然 ④积极乐观 ⑤放弃学习
A.②⑤
B.①③④
C.①②③④
D.①②③④⑤
B
)①坚持运动 ②逃避现实 ③亲近自然 ④积极乐观 ⑤放弃学习
A.②⑤
B.①③④
C.①②③④
D.①②③④⑤
答案:
B
2. 下列关于健康的概念中,不正确的是(
A.健康是连续性的,是一种动态状态,而且随时在变动
B.健康是生活的必要条件
C.学会与人相处,维持良好的人际关系,也是促进健康的一种方法
D.身体没病、强健有力就是健康的人
D
)A.健康是连续性的,是一种动态状态,而且随时在变动
B.健康是生活的必要条件
C.学会与人相处,维持良好的人际关系,也是促进健康的一种方法
D.身体没病、强健有力就是健康的人
答案:
D
3. (2024·聊城中考)健康和安全永远是青少年的第一课题。下列说法不合理的是(
A.合理利用手机,不沉迷手机游戏
B.遇到身体不舒适及时就医,不乱用药物
C.坚持锻炼身体,按时休息,不熬夜
D.经常外出与朋友聚餐,锻炼社会交际能力
D
)A.合理利用手机,不沉迷手机游戏
B.遇到身体不舒适及时就医,不乱用药物
C.坚持锻炼身体,按时休息,不熬夜
D.经常外出与朋友聚餐,锻炼社会交际能力
答案:
D 解析:青少年正处于生长发育时期,合理利用手机,不沉迷手机游戏,有利于身心健康;遇到身体不舒服及时就医,不乱用药物,有利于身心健康;坚持锻炼身体,按时休息,不熬夜,有利于身心健康;青少年需积极参加集体活动,但经常外出与朋友聚餐会分散过多的精力,也浪费金钱。
4. (2025·靖江期末)世界卫生组织的事故调查显示,大约 50%~60%的交通事故与酒后驾驶有关,法律规定醉酒驾驶或被判刑。其主要原因是酒精会(
A.让人酒精中毒
B.损害肝脏
C.导致高血压
D.影响大脑反应能力
D
)A.让人酒精中毒
B.损害肝脏
C.导致高血压
D.影响大脑反应能力
答案:
D
5. (2025·东营期中)为研究酗酒对人体的危害,某生物兴趣小组开展了“酒精对水蚤心率影响”的实验,结果如图所示。下列叙述错误的是(

A.每组选用多只水蚤进行实验,可以避免偶然性
B.此实验的变量是水蚤的数量
C.随着酒精溶液浓度的增加,水蚤心率逐渐下降,直至死亡
D.根据实验结果推测,酗酒危害人体健康
B
)A.每组选用多只水蚤进行实验,可以避免偶然性
B.此实验的变量是水蚤的数量
C.随着酒精溶液浓度的增加,水蚤心率逐渐下降,直至死亡
D.根据实验结果推测,酗酒危害人体健康
答案:
B 解析:每组选用多只水蚤进行实验,可以避免偶然性;此实验除了酒精溶液浓度不同之外,其他条件都相同,因此,变量是酒精溶液浓度;随着酒精溶液浓度的增加,水蚤心率逐渐下降,直至死亡;根据实验结果推测,酗酒危害人体健康。
6. (2025·南阳期末)酒后驾车反应慢、动作不协调,容易导致交通事故,这主要是因为酒精影响驾驶员的(
A.脊髓、肝脏
B.眼睛、心脏
C.脑干、肺
D.大脑、小脑
D
)A.脊髓、肝脏
B.眼睛、心脏
C.脑干、肺
D.大脑、小脑
答案:
D
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