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二、健康的生活方式
1. 选择健康的生活方式要从儿童和______时期开始。
2. 健康的生活方式：
(1) 合理营养,______；
(2) 坚持______；
(3) 按时______；
(4) 不吸烟,______,拒绝______；
(5) 合理安排______、______的时间；
(6) 积极参加______。
1. 选择健康的生活方式要从儿童和______时期开始。
2. 健康的生活方式：
(1) 合理营养,______；
(2) 坚持______；
(3) 按时______；
(4) 不吸烟,______,拒绝______；
(5) 合理安排______、______的时间；
(6) 积极参加______。
答案：
1.青少年
2.
(1)平衡膳食
(2)体育锻炼
(3)作息
(4)不喝酒 毒品
(5)上网 看电视
(6)集体活动
2.
(1)平衡膳食
(2)体育锻炼
(3)作息
(4)不喝酒 毒品
(5)上网 看电视
(6)集体活动
三、保持身心健康
1. ______是儿童和青少年心理健康的核心。
2. 调节情绪的方法：______、化解烦恼、______。
1. ______是儿童和青少年心理健康的核心。
2. 调节情绪的方法：______、化解烦恼、______。
答案：
1.心情愉快
2.转移注意力 自我安慰
2.转移注意力 自我安慰
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