《2025年课堂点睛八年级生物上册人教版》

正误判断
1. 人的脑越用越灵,所以在学习时连续熬夜是善于用脑的表现。(×)
2. 保持愉快的心情是心理健康的核心。(√)
3. 长期大量吸烟容易引发肺癌、肺炎、支气管炎等疾病。(√)
4. 吸毒不仅摧残人的身心,还严重危害社会,我们一定要拒绝毒品。(√)
5. 一个人的健康状况完全决定于出生时的体质。(×)

答案： 1.× 2.√ 3.√ 4.√ 5.×

1. 健康的概念：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

答案： 身体上 心理上 社会适应 没有疾病 不虚弱

2. 健康的生活方式
①合理营养,平衡膳食；②按时作息；③坚持体育锻炼；④合理安排上网、看电视时间；⑤不吸烟、不喝酒,拒绝毒品；⑥积极参加集体活动。

答案： ①合理营养 ③体育锻炼 ⑤拒绝毒品 ⑥集体活动

3. 调节情绪的方法：转移注意力、化解烦恼、自我安慰。

答案： 转移注意力

1. 下列不属于“现代文明病”的是(D)
A.糖尿病
B.恶性肿瘤
C.网瘾综合征
D.甲肝

答案： D

2. 在生活、学习中能很好地与他人和谐相处,这是(B)
A.心理健康的表现
B.社会关系健康的表现
C.生理健康的表现
D.健康的表现
知识点2 健康的生活方式

答案： B

3. (绥化市中考)下列选项中,健康的生活方式是(D)
A.不合理安排作息时间
B.吸烟、酗酒
C.不吃早餐,偏爱油炸食品
D.积极参加集体活动

答案： D

4. 关于吸烟危害的叙述中,你不认同的是(A)
A.吸烟能提神并促进脑的发育
B.吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高很多倍
C.吸烟会导致他人被动吸烟,害己更害人
D.吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素

答案： A

5. 儿童和青少年心理健康的核心是(A)
A.心情愉快
B.社会适应能力良好
C.性心理正常
D.无心理疾病

答案： A

6. 减轻心理压力的对策有(D)
①学会大哭
②陶冶情操
③着眼未来
④坚持运动
⑤及时行乐
⑥学会幽默

A.①②③⑤
B.③④⑤⑥
C.①③⑤⑥
D.②③④⑥

答案： D