《2025年资源与评价黑龙江教育出版社八年级生物上册人教版》

三、连线题
13. 请将下列行为与其所属健康的生活方式的正确与否连接起来,并将对应字母填入括号内。
①小红和同学们相处和谐,也拥有了好朋友
②小宁不开心时喜欢去打打篮球缓解情绪
A. 正确
③小明不高兴时选择通过酗酒忘掉烦恼
B. 错误
④小佳爱好文学,喜欢把美文或经典语句摘录下来
①—( )
②—( )
③—( )
④—( )

答案： ①—A ②—A ③—B ④—A

14. 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。下列各项描述属于社会适应方面良好的是 ( )

A.能集中精力读书或做事
B.通过运动或听歌等放松、解压
C.对自己的状态感到满意
D.能够快速适应新的环境和生活

答案： D

15. 每年的 7 月 24 日是“国际自我保健日”。国际自我保健日倡导全球民众认识个人是自己健康的第一责任人,提升健康素养,通过自我保健改进生活方式,维护自身健康。生活方式与健康密切相关,下列不属于健康的生活方式的是 ( )

A.积极参加体育锻炼
B.高糖、高盐饮食
C.合理安排上网的时间
D.早睡早起,养成良好的作息习惯

答案： B

16. 我们要珍爱生命,健康生活。下列关于健康生活的认识或做法,错误的是 ( )

A.左氧氟沙星是常用抗生素,可以在药店适当多买几盒备用
B.健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态
C.毒品损害人的大脑和心脏,对健康危害很大,青少年应该远离毒品
D.心情焦虑或抑郁时,可通过找人倾诉、听音乐、打球、散步等来缓解情绪

答案： A

17. 为探究酗酒对人体健康的影响,小秦测试了不同浓度的酒精对水蚤心率的影响,实验结果如下图所示。下列关于该实验的说法,正确的是 ( )


A.实验中用放大镜来观察水蚤心跳
B.酒精浓度超过 20%,水蚤心跳减弱
C.同一只水蚤先测其在清水中的心率,再测其在酒精中的心率
D.过度饮酒会导致人大脑麻痹,使人走路不稳

答案： C

18. 阅读资料,完成下列要求。
小丽进入初中后常常很晚才上床睡觉,而且躺下后总要很长时间才能睡着。睡眠不足导致她上课经常注意力不集中,提不起精神,体重也日益增加。她很苦恼,不知道该怎么办,于是向班主任求助。班主任帮她找出了影响睡眠的具体原因。
原因一：学习科目增多、难度增大,以及作业较多、做作业速度较慢,使得就寝时间晚。
原因二：写作业感到疲惫或烦躁时玩手机,占据写作业的时间,使得就寝时间推迟。
原因三：晚上吃零食、喝咖啡,导致入睡困难。
原因四：夜间小区施工,产生噪声,干扰睡眠。
(1) 针对以上原因,请你提供至少 3 条解决方案。
方案 1：______；
方案 2：______；
方案 3：______。
(2) 由于不良的生活习惯,小丽的体重已经达到超重、肥胖水平,请你在遵循维持健康体重的基础上,写出至少两条控制体重的建议。
建议 1：______；
建议 2：______。

答案：
(1)方案1:制订合理的学习计划，提高做作业的效率，尽量在规定时间内完成作业。
方案2:限制使用手机的时间，尤其是在写作业时，避免分心。
方案3:改善饮食习惯，避免晚上吃零食和喝咖啡，选择有助于睡眠的食物。
(2)建议1:减少高热量零食的摄入，增加水果和蔬菜的摄入。
建议2:积极进行体育锻炼。