《2025年资源与评价黑龙江教育出版社八年级生物上册人教版》

知识点一 生活方式对健康的影响
1. 健康是指一种______上、______上和______方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2. 生活方式是指人们在日常生活中的______或习惯,如运动娱乐方式、社交方式、饮食习惯等。
3. 随着社会的发展,影响人们健康的疾病除了传染病,还有癌症、心血管疾病、糖尿病等______,这些非传染性疾病也常被称为“______”或“现代文明病”。
4. 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(1) 酒精对水蚤心率的影响(下图)

高浓度的酒精对水蚤的心率有______作用,当酒精的浓度达到______时,水蚤会死亡。
(2) 烟草浸出液对水蚤心率的影响(下图)

烟草浸出液的浓度越高(一定浓度范围内),水蚤心率越______,烟草浸出液对水蚤的心率有______作用。

答案： 1. 身体 心理 社会适应
2. 行为方式
3. 非传染性疾病 生活方式病
4.
(1)抑制 20%
(2)快 促进

知识点二 健康的生活方式
1. 选择健康的生活方式要从______时期开始。
2. 健康的生活方式：______营养,______膳食；坚持体育锻炼；按时______；不吸烟、不喝酒,拒绝______；合理安排上网、看电视的时间；积极参加集体活动等。
3. 不健康的生活方式对人体的危害
(1) 吸烟的危害：易诱发多种______系统疾病和肺癌。
(2) 长期饮酒的危害：会导致心血管疾病和肝病等疾病,增加患癌症的风险等。
(3) 吸毒的危害：会损害人的______系统,降低人体的______功能,并使心肺受损、呼吸麻痹,严重的会导致死亡。
(4) 沉迷手机的危害：导致身体免疫力低下,甚至可能引发______。
4. ______是儿童和青少年心理健康的核心。

答案： 1. 儿童和青少年
2. 合理 平衡 作息 毒品
3.
(1)呼吸
(3)神经 免疫
(4)精神障碍
4. 心情愉快

1. 下列属于健康生活方式的是 ( )

A.饮食多荤少素
B.经常不吃早餐
C.坚持锻炼身体
D.减少睡眠时间

答案： C