《2025年假期伴你行暑假合肥工业大学出版社七年级道德与法治人教版》

8. 我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力：我们是自己身体的主人,如果有人试图越过身体的“警戒线”,我们要敢于和善于保护自己。在日常生活中,我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,学会运用法律武器维护自己的合法权益。

答案： 自我保护意识

9. 与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。在任何时候,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。

答案： 坚决不做　违反法律

11. 情绪的作用
(1) 情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
(2) 快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。
(3) 愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。

答案：
(1)观念　行动
(2)积极情绪
(3)负面影响

12. 影响情绪的因素
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。

答案： 多方面因素　外部环境

13. 管理情绪的要求
(1) 情绪是可以管理的。
(2) 学会认识自己的情绪。
(3) 学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法,常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
(4) 学会合理表达情绪。人的情绪会相互感染,我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。
(5) 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

答案：
(3)注意转移　放松训练
(5)帮助他人　奉献社会

14. 情感的重要作用
(1) 情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
(2) 情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
(3) 情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。

答案：
(1)判断和选择

15. 我们要有意识地增加自己的积极情感体验______源于我们对生活的热爱,源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时,我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。积极情感体验

答案： 积极情感体验

16. 我们要学会承受和转化消极情感
消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,甚至会影响我们的生活质量。但是,体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。

答案： 生活的美好　不断成长

17. 我们要在实践中提升情感境界
我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。

答案： 内在修养