《2025年名校课堂八年级生物下册人教版》

【例】 以下相关说法，错误的是 （ ）
A. 某同学身体没有疾病，他就是健康的
B. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
C. 在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪
D. 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

答案： C

### 知识管理
1. 给你的健康打分
健康的概念：健康是指一种_____、_____和_____方面的良好状态，而不仅仅是_____或者_____。
健康生活的要素：①合理营养；②加强_____；③搞好_____；④保持_____；⑤具备积极向上的_____ ；⑥学会与人相处，维持良好的_____。
2. 保持愉快的心情
(1) 含义：_____是儿童青少年心理健康的核心，良好的_____ 和适度的_____，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
(2) 调节情绪的方法：_____、宣泄烦恼、自我安慰。

答案： 身体上@@心理上@@社会适应@@没有疾病@@不虚弱@@体育锻炼@@个人卫生@@愉快的心情@@心态@@人际关系@@心情愉快@@情绪@@情绪反应@@转移注意力

1. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指 （ ）
A. 有积极向上的心态
B. 能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄
C. 身体健康、适应社会能力强
D. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

答案： D

2. 以下所列行为中，属于不良学习、生活习惯的一组是 （ ）
①假期参加有组织的游学
②放假回家熬夜用手机上网
③周末与家人一起郊游
④遇烦心事不与他人交流
⑤经常喝可乐等碳酸饮料
⑥课间时间特别迷恋网络小说
A. ①②⑤⑥
B. ②③④⑤
C. ②③④⑥
D. ②④⑤⑥

答案： D