《2025年基础训练大象出版社八年级生物上册人教版》

25. (5 分)现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅包括身体、生理健康,还包括精神、心理健康。我们不但要重视学生生理健康,更要重视心理健康,让学生学会自我调节的方法尤为重要。
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
(2)健康的生活不仅需要加强体育锻炼,搞好个人卫生,还要有A。(填字母)
①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④昂贵且精美的食物
A. ①②③
B. ②③④
C. ①③④
D. ①②④
(3)在日常生活中,每个人或多或少会出现一些情绪问题。当情绪不好时,可以通过下列活动来分散自己的注意力,使情绪得到缓解,其中不可取的是D。(填字母)
A. 下象棋
B. 听喜欢的音乐
C. 和同学一起散步
D. 反复思考一些烦心事
(4)孤单会增加烦恼,不要把痛苦憋在心里。给知心朋友讲讲委屈,或给朋友打个电话,这样做可以使自己的身心处于A。(填字母)
A. 积极健康的状态
B. 消除烦躁的状态
C. 注意力高度集中的状态
D. 忙碌疲惫的状态
(5)图 3-6 中①②(填标号)的行为对青少年的成长有益。

答案：
(1)社会适应
(2)A
(3)D
(4)A
(5)①②