《2025年赢在起跑线快乐暑假七年级道德与法治人教版河北少年儿童出版社》

1. 有人说，弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。这提醒我们 …………（C）
A. 做自己情绪的主人，想发脾气就发脾气
B. 表达喜怒哀乐时要不忘关心他人
C. 应该有效地调节和控制好情绪，而不是被情绪控制
D. 与别人沟通前，一定要调节好情绪

答案： C

2. 某中学心理驿站推出“微笑特别活动”，同学们可以制作各类造型的笑脸，将微笑卡贴在一面墙上，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念；同时将自己的“坏情绪”“烦心事”写在特定纸张里，丢进“情绪回收站”……这类活动旨在引导学生 …………………（A）
①学会管理情绪，化解烦恼 ②保持积极心态，健康生活 ③尊重他人感受，关爱他人 ④杜绝负面情绪，传递爱心
A. ①②
B. ①③
C. ②④
D. ③④

答案： A

3. 每年的 5 月 8 日是世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在 1948 年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日。这一天，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们 …………………………………………………………………（B）
①要学会调节情绪，表达情绪，做情绪的主人 ②消极情绪有弊无利，要学会消除消极情绪对自己的影响 ③在人与人之间传递愉悦与友善，有利于增进社会和谐 ④为了自己和他人的身心健康，任何时候都要展示快乐的表情
A. ①②
B. ①③
C. ②③
D. ③④

答案： B

4. 对下列情境中同学们调节情绪的方法归类正确的有 ……………………………（D）
①小道上台表演前，若感觉紧张，则闭眼做深呼吸——注意转移法
②小德遇到难题心烦意乱，会听一些舒缓的音乐——放松训练法
③小法心情郁闷，约朋友打完一场球后，感觉放松多了——合理宣泄法
④小治考试失利，暗示自己：“失败乃成功之母”——认知调节法
A. ①②
B. ①④
C. ②③
D. ③④

答案： D