《2025年诚成教育学业评价八年级生物下册人教版》

5. 当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有 （ ）
①坚持运动 ②逃避现实 ③亲近自然 ④积极乐观 ⑤放弃学习
A. ②⑤
B. ①③④
C. ①②③④
D. ①②③④⑤

答案： B

6. 小明是班级的生物学科代表，在期中考试时，由于审题不仔细，答题失误造成失分，因而他心情不好，情绪也很低落。下列不该采取调节情绪方式的是 （ ）
A. 和朋友诉说宣泄烦恼
B. 鼓励自己下次努力
C. 抽根烟缓解压力
D. 和朋友下棋转移注意力

答案： C

7. 当受到挫折时，下列采取的措施不恰当的是 （ ）
A. 向家长诉说，寻求帮助
B. 向朋友征求意见
C. 和老师讲述，得到帮助
D. 砸坏课桌，宣泄烦恼

答案： D

8. 某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是 （ ）
A. 9：00 - 11：00写暑假作业
B. 14：00 - 15：00阅读课外书籍
C. 15：00 - 16：00和同学打篮球
D. 20：00 - 24：00用手机和同学聊天

答案： D

9. “健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。”下列有关吸烟及其危害的叙述，错误的是 （ ）
A. 吸烟产生的烟雾可通过呼吸道进入肺
B. 呼出烟雾时，肋间肌和膈肌收缩，胸腔容积会变大
C. 吸烟会对呼吸系统、神经系统等多种系统造成损害
D. 吸烟不仅损害自身健康，也会对他人健康造成威胁

答案： B