《2025年知识与能力训练五年级道德与法治上册人教版》

2. 我的安排合理吗
每天放学回家,你是怎样安排时间的呢？请以昨天为例,列一列放学回家后的安排。
|时间|具体事项|
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答案： |时间|具体事项|
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|16:30-17:00|回家路上安全行走，帮助同学拿书包|
|17:00-17:40|认真完成语文和数学作业|
|17:40-18:10|到小区广场和同学打羽毛球|
|18:10-19:00|帮妈妈摘菜、摆碗筷，吃晚饭|
|19:00-19:30|阅读课外书《昆虫记》|
|19:30-20:00|练习毛笔字|
|20:00-20:30|洗漱，准备睡觉|

3. 高效做事巧安排
你有没有想过这样的时间安排是否合理高效呢？让我们用“四象限法则”来分析一下吧。
四象限法则
四象限法则是由一位管理学家提出的时间管理法则。按照该法则,基本上可以将事务分为四个象限。
第一象限：既紧急又重要的——优先解决立即做。
第二象限：重要但不紧急的——制订计划去做。
第三象限：既不紧急也不重要的——尽量不做或看情况选做。
第四象限：紧急但不重要的——零散时间抽空做。

想想看,你目前课余时间的安排可不可以依据四象限法则进行适当优化呢？请你试一下,做自己课余时间的规划师吧！
|时间|具体事项|级别(如：紧急+重要)|
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答案： |时间|具体事项|级别(如：紧急+重要)|
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|放学后1小时|完成当天老师布置的作业|紧急+重要|
|每天固定1小时|阅读课外书、练习书法|重要但不紧急|
|周末上午2小时|和同学约好去公园玩|紧急但不重要|
|睡前30分钟|刷短视频、无目的玩手机|既不紧急也不重要|
|每周三、五下午放学后|参加学校足球社团训练|重要但不紧急|