《2025年新课程学习与测评同步学习八年级生物全一册北师大版》

1. 合理安排假期有利于青少年放松自我,维持良好的心理状态。下列做法不利于青少年身心健康的是( )

A.积极参加体育活动
B.多与家庭成员交流
C.了解身心发育规律
D.长时间地使用手机

答案： D

2. 下列哪些是保持心情愉快的合理方法？( )
①沉迷电子产品 ②适当运动 ③咨询心理医生 ④与朋友谈心

A.①②③④
B.②③④
C.①②④
D.①③④

答案： B

3. “只有全民健康,才有全民小康。”下列生活方式能为健康加分的是( )

A.心血管疾病只和先天的遗传因素有关,可以不注重成年后的生活方式
B.被动吸烟的危害不比主动吸烟小,应全民戒烟
C.酒精能扩张血管、活血化瘀,多喝酒可促进健康
D.果汁饮料含有维生素C等营养成分,可多喝果汁饮料代替喝水

答案： B 【提示】健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药；坚持体育锻炼、积极参加集体活动；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品等。