《2025年假期面对面南方出版社七年级道德与法治全一册人教版》

1. 人的情绪是复杂多样的
除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。

答案： 怒

2. 影响情绪的因素是多方面的
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。

答案： 生理周期 自然环境

3. 情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

答案： 观念和行动 止步不前

4. 青春期的情绪特点
(1)进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
(2)青春期的情绪特点主要包括情绪反应强烈,情绪波动与固执,情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪的表现性。

答案： 身体发育 情绪特点

5. 善于激发正面的情绪感受的意义
青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同的情绪带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。

答案： 青春的活力 情绪感受

6. 积极面对负面情绪
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。

答案： 烦恼和担忧

7. 人与人之间的情绪会相互感染
即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

答案： 情绪的表达

8. 学会用恰当的方式表达情绪
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。

答案： 恰当的方式

9. 要正确对待自己的各种情绪感受
(1)人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
(2)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(3)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。

答案：
(1)情绪感受
(2)积极的心态
(3)负面情绪 身心健康

10. 要学会合理地调节情绪
(1)学会合理调节情绪的原因。
学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
(2)调节情绪的方法。
在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
(3)运用调节情绪方法的益处。
这些方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。

答案：
(1)调节情绪 主观体验 适应环境
(2)改变认知评价 合理宣泄

12. 帮助他人改善情绪
运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。

答案： 改善情绪 积极乐观

13. 我们需要丰富的情感的原因
我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时,情感让我们的内心世界更加丰富。

答案： 真挚情谊 体验生活