《2025年同步解析与测评学考练七年级道德与法治上册人教版江苏专版》

问题 1 我们为什么要爱护身体？
(1)身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
(2)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

答案： 问题1
(1)成长和发展 人口素质
(2)第一责任人

问题 2 我们应当怎样关注自己的身体状况？
(1)我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。
(2)积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。

答案： 问题2
(1)卫生保健服务
(2)生理健康

问题 3 我们应当怎样养成健康的生活方式？
我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。

答案： 问题3 自觉自律 动静结合

问题 4 我们应当怎样积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄？
(1)我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
(2)在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。

答案： 问题4
(1)运动负荷 自然环境
(2)磨炼意志