《2025年暑假乐园海南出版社四年级科学教科版》

1. 小明同学近来很少吃蔬菜，一到晚上他就看不见东西。你知道可能是什么原因吗？
2. 张大爷患了一种叫骨质疏松症的疾病。医生建议他补钙，同时要多吃含维生素D较多的食物（如鱼肝油）。
你能从上述情况中获取哪些知识？
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3. 你还知道哪些有关饮食与健康方面的事例？

答案： 1. 解：小明同学一到晚上就看不见东西，可能是缺乏维生素$A$。因为维生素$A$的缺乏会导致夜盲症，而蔬菜中富含维生素$A$，小明很少吃蔬菜，所以可能出现这种情况。
2.
(1) 缺乏维生素$A$会导致夜盲症；
(2) 维生素$D$有助于钙的吸收。
3. 例如：缺乏维生素$C$会患坏血病，要多吃新鲜水果和蔬菜；缺铁会导致缺铁性贫血，要多吃含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏等。