《2025年细解巧练八年级生物下册人教版》

1. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ）
A. 有积极向上的心态和良好的人际关系
B. 能加强体育锻炼，搞好个人卫生，具有健壮的体魄
C. 身体健康、没有疾病
D. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

答案： D

2. 对我们中学生来说，心理健康的核心是（ ）
A. 保持愉快的心情
B. 保持智力正常
C. 保持良好的人际关系
D. 保持良好的学习成绩

答案： A

3. [2023·甘孜州]出现下列哪种情况的同学需要看心理医生（ ）
A. 考试前心情比较紧张
B. 总疑心其他同学说自己坏话
C. 剧烈活动后身体很疲劳
D. 与同学闹矛盾后心情不好

答案： B

4. [2024·福建]朵朵遇到挫折感到烦恼时，下列做法错误的是（ ）
A. 适当运动
B. 调节情绪
C. 沉迷手机
D. 转移注意

答案： C

5. 青春期的男孩和女孩，往往有较强的独立意识。华华有坚持写日记的习惯，当发现妈妈翻过她的日记后正确的做法是（ ）
A. 和妈妈大吵一架，离家出走
B. 撕毁之前的日记，发誓再也不写日记
C. 把不愉快的心情闷在心里，和妈妈冷战
D. 理解妈妈的心情，和妈妈沟通交流，但明确告诉妈妈要尊重她的隐私

答案： D

6. 下列各项描述属于社会适应方面良好的是（ ）
A. 远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
B. 心情愉快，心态积极向上
C. 体育成绩达标
D. 与其他同学合作时能听取别人意见

答案： D

7. [2023·随州]《国务院关于实施健康中国行动的意见》指出：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。下列健康知识叙述正确的是（ ）
A. 健康就是指没有疾病或不虚弱，不包括社会适应方面的良好状态
B. 病情稍有好转就高频率、大剂量地用药，以加快病情的痊愈速度
C. 接种乙肝疫苗可以达到有效地预防、控制和消灭天花的目的
D. 宣传预防艾滋病的知识，自尊自爱是预防艾滋病的重要措施之一

答案： D

8. 小明面对这么多作业，感到太累了。他应该（ ）
A. 把作业全扔掉，从此不再学习
B. 打电话给同学，相互通报答案
C. 向妈妈诉苦，请爸爸代做作业
D. 改变学习方法，乐观面对困难

答案： D

9. 阅读下面的材料，回答下列问题。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系。我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要。
(1)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和__________方面良好状态。
(2)健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有________。
①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④个人爱好和特长
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④
(3)日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预。儿童青少年心理健康的核心是________。
A. 肌肉发达 B. 身高正常 C. 无疾病 D. 心情愉快
(4)在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题。当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解：_______。
A. 看电视电脑 B. 摔枕头、打沙包 C. 自我安稳 D. 大哭一场
(5)孤单会增加烦恼，痛苦不要在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于________。
A. 积极的健康状态 B. 消除烦躁的心态 C. 注意力高度集中 D. 乐观的人生态度

答案：
(1) 社会适应
(2) A
(3) D
(4) A
(5) A