图3                                图4   

材料：近年来，西藏自治区重视生态建设，加强环境保护。其中在天然草地和林木方面，实施天然林保护工程和退耕还林工程；实行限额采伐措施；对采伐迹地及时更新恢复；还大力推广能源替代工程。

（5）请根据材料，简要说说西藏自治区在保护林木和天然草地方面采取哪些措施：      （至少两方面， 2 分）