据我国地震台网测定，北京时间2606年12月26日20时26分和34分，在南海海域（北纬21.9度，东经l20.6度）发生7.2和6.7级地震。震中距大陆最近海岸线约350公里，距台湾陆地约15公里。据台湾媒体报道，地震已造成l人死亡，3人受伤。

昨晚八时三十分左右，两次间隔很短的房屋剧烈摇晃震荡，令位于厦门中心市区湖滨南路的民众颇受惊吓，人们纷纷从温暖的家中和办公室内，跑下楼来，向一楼空旷地方疏散。记者看到，有的人抱着小孩，有的搀着老人，还有人穿着睡衣，趿着拖鞋。不少人纷纷打电话向地震部门查询情况。

约二十分钟左右，未再有震感后，民众情绪渐感平静，陆续回到家中。厦门个别市区震感强烈。主要集中在湖滨南路、松柏等一带市区。因这些地方属海基、软土地基，受震波影响较大。请回答：

（1）本次地震是_______板块和_______板块碰撞挤压的结果。（2分）

（2）世界上地震和火山活动最剧烈的地带是____________________________（2分）

（3）认真想想，写出躲避地震灾难的科学、有效的方法（至少3种）（6分）