从所打纸带中选择一条合适的纸带，此纸带第1、2点间的距离应接近             。纸带上连续的点A、B、C、D至第1点O的距离如上图所示（O点为开始下落点），则重锤从O运动到C，重力势能减少_______J，重锤经过C时的速度为      m/s，其动能增加          J。