6．下列方法中，能够缓解消极情绪的积极有效的方法是

①深呼吸    ②运动、听音乐  ③听之任之，自然就会好的  ④遐想，放松肌肉  ⑤参加艺术活动、出去旅游等  ⑥找个人多的地方大喊大叫一通，直到自己感觉愉快为止  ⑦找人倾诉，说出自己真正的感受和想法

A．①②③④⑤⑦           B．②③④⑤⑥

C．①②④⑤⑥             D．①②④⑤⑦