30．足球守门员在发球门球时，将一个静止的质量为0.4kg的足球，以10m/s的速度踢出，这时足球获得的动能是      J。足球沿草地作直线运动，受到的阻力是足球重力的0.2倍，当足球运动到距发球点20米的后卫队员处时，速度为         m/s。（g取10m/s2）

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