4．历史故事鉴赏：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱楚歌（即项羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军中原来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败……故事启示我们

A．要学会控制自己的情绪，时刻保持乐观开朗的心境

B．情绪对人们的身心健康没有太多的影响

C．消极情绪、积极情绪都会降低人的自控能力

D．消极情绪是无法遏制的，人们对此不必太在意