20．国际象棋大师谢军获得成功的秘诀之一是：每次制定目标时，都将目标定得比自己的实际水平高出一点点。这给我们的启示是（    ）

A．制定目标一定要量力而行              B．创造成功的记录，一定要选准适当的目标

C．为了确保获得成功，目标定得越低越好  D．目标定得合理，才有助于成功