1．小华今天真倒霉。早晨上学路上自行车轮胎被扎破了，结果上课迟到，被班主任批评了一顿，她很不高兴。第一节上英语澡，老师告诉她，由于初赛发挥不好，她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格，这让她更加懊恼。放学后，她骑车心不在焉，一不留神摔倒了，刚买的新裙子被刮破了。回顾一天的倒霉事，她的心情简走坏透了。

（1）你认为小华怎样才能尽快让她的心情好起来，你能告诉她一些具体方式方法吗？（3分）

（2）她在采取这些方式方法时，应该注意些什么？（3分）