14．小凡这两天有一些心事，烦恼得他吃不香，睡不着，他打算找他的好朋友，对他倾诉这件事，请好朋友帮他出个注意。小凡的这种做法很明显是一种

      A．转移注意力                                            B．合理发泄情绪的方法

      C．自我控制情绪的方法                              D．换位思考的方法