18．材料一在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人心情愉快。

    材料二法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。

    （1）你对上述材料反映的问题是怎样认识的?

（2）生活中你是否也有过类似材料中的举动?请试举一例。

    （3）结合材料，请你想想，假如你的同学在生活中出现了许多“不如意”，情绪消沉，你会怎样帮助他们排除不良情绪?