11．2008年10月l0日是第l6个“世界心理健康日”。我国的宣传主题是“提倡心理咨询，促进精神健康”。据世界卫生组织公布的一项调查报告显示，25％以上的青少年患有心理疾病，经常出现敏感、脆弱、孤僻、焦虑等不正常的心理现象和烦恼。当我们遇到类似心理烦恼时应该

①敞开心扉，积极与老师和家长沟通  ②任由自己的情绪发泄，冲动后自然就会平静  ③可以主动求得心理医生的咨询和帮助  ④沉着应付，增强自我调控能力

A．①②③                B．①②④                C．①③④                D．②③④