3．请你告诉小利、小玲和战士，他们各应采用什么方式调节和控制好自己的情绪？（6分）

五、崇尚高雅情趣（20分）

清明节期间，某校初一（1）班的同学，各自参加了下列活动：

祭扫烈士陵墓、参加义务植树活动、按时完成老师布置的作业、看健康课外书、看少儿电视节目、吸烟、酗酒、打乒乓球、迷恋网络游戏、郊外旅游、沉浸在扑克牌的游戏中、网上聊天等。