9、小强最近和同桌小文发生了误会，这使他既生气又伤心。那么小强可以怎样调节自己的情绪?

①写日记 ②打心理咨询热线  ③把主要精力集中到学习上 ④用幽默的方式调剂两人的关系

A．①②③                   B．①②③④              C．③④                  D．①②