21．（12分）进入青春期后，我们都很在意自己的体态和容貌，有的为自己个子矮而自卑，有的为自己长的不漂亮而烦恼。张捷同学就遇到了这样的烦恼，我们来帮帮她。

    （1）请你给她出出主意，帮助她消除烦恼。（9分）

（2）开展“让我对你说”活动，请写一句对她激励的话。（3分）