26．材料一：据报道，日本的某些大公司建有特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司或同事不满，又不便说出时，可以到这个房间去把沙袋看作是上司或同事，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。

材料二：当家长或老师批评自己后，如果自己心里有气，我们可以设身处地想一想：假如自己是家长或老师应该怎么做呢？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来

材料三：爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来又被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，倾诉了诗人深沉的爱国情怀，为我们留下了宝贵的精神财富。

请分别说出材料一、二、三对我们的启示。