27．分析说明题  （15分）

有时候，青少年会感到莫名其妙的烦恼，这些烦恼究竟是些什么样的烦恼，连他们自己都说不清楚。有一个女中学生曾写下了这样一篇日记，来描述她那莫名其妙的烦恼：“我感到烦恼，我感到不满，但是要说出为什么烦恼，或者对什么不满，连我自己也搞不清楚。我只觉得有一种莫名其妙的烦恼在左右我的心灵。我感到太孤独，虽然家里在物质上满足了我的一切要求，但我还是感到某种不满足，我处于多愁善感的时期。”

你有类似的烦恼吗？为了摆脱这些莫名其妙的烦恼，我们可以想哪些办法？