3．请结合自己的经历谈谈，你是如何用自我疏导的方法克服挫折的？（5分）

六、夏令营活动（15分）

2008年国庆节期间，小虎参加了我市的一次夏令营活动。在一次5公里急行军比赛中，他强忍着脚底出血带来的疼痛，坚持比赛，在小队成员的共同努力下，他们小队如愿以偿的获得了冠军。