4.下列选项中，有助于同学们克服过度的考试焦虑，从容、积极地面对考试的有  (    )

    ①树立正确的考试观念  ②实事求是地调整自我期望

    ③给自己树立非常高的目标  ④增强自身实力

A．②③④         B．①②③        C．①③④        D．①②④