7．为帮助后进生小磊，同学们纷纷向他介绍学习方式。小文说：“早上别人早起30分钟用于学习，效果是最好的。”小刚说：“夜深人静时看书学习才是最好的。”小军说：“午饭后看书，温习上午课堂所学的知识才是最好的。”你认为此时的小磊应该

A．听取学习成绩最好的小李的说法    B．听取学习委员小刚的说法

C．听取小军的说法                       D．找适合自己的学习方法