12．“小小年纪，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小年纪，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是。每个人在青春期的心理发展历程中。都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。消除烦恼就要

A．多与父母、老师和同学沟通或寻求社会帮助

B．多读书，不断丰富自己的文体生活

C．多参加社会公益活动，陶冶情操

D．认为求助他人是怯懦或无能的表现