28、（15分）

郑亮说话有些口吃，小学时候他还不太在意别人的看法，上了初中后却成了他的一块心痛。为了不让别人发现自己的缺点，他尽量不说话，可时间一长，同学还是都知道了他说话不利落。甚至还有个别同学故意逗他，拿他的缺点开玩笑，这可刺伤了他的自尊心。他不愿与同学交往，在课堂上也从不举手发言，变得闷闷不乐，非常消沉。班主任李老师知道以后，批评了那些不尊重别人的同学，打算和同学们一起帮助郑亮重新树立起自信。

假如你就是郑亮班里的一名热心同学，你能为他找回自信提出哪些建议呢？