25．[出谋划策]（15分）

小翔带着兴奋和不安的心情敲开了初中生活的大门，开始了新的初中生活……进入初中之后，他在老师和同学们的帮助下，能够调整心态，确立目标，加强自我管理，转变学习方式，养成了良好的学习习惯，逐渐适应了初中的学习生活，可正当他刚刚适应初中的学习生活时，一些烦恼又爬上了心间：“平时我的房间又脏又乱，经常遭到爸妈的批评；在一次课代表的竞选时，我落选了；总是抵不住电视的诱惑，每天下午放学后，边看电视边写作业……”

根据你学过的知识，告诉小翔应怎样才能摆脱烦恼，快乐成长？（15分）