1、小明在自己的日记中写道：“我是一名个子不高、长相一般偏下，学习一般，家境又不好的中学生。上小学时，我还不在意这些，但自从进入初中，我就一直被这些烦恼缠绕着。平时我很会伪装自己，从不向任何人说出自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担却越来越重，压得我几乎喘不过气来”。

    假如老师让你去做小明的思想工作，你将如何劝导他，使他早日从这种巨大的心理压力中解脱出来。(至少从两方面来谈4分)