21．长洪中学学生会利用周末时间举行了一次“我的情绪我调控”的问卷调查活动，下面是他们设计的一道表格题，请你如实完成下列表格。

遇到的情景

可能产生的情绪

调控情绪的方法

与同学发生争执，认为道理在我方

愤怒

③

被教师误解，心里很委屈悲伤

悲伤

④

担心即将到来的期末考试

①

⑤

忘记自己最好的朋友的生日，懊恼不已

②

⑥

①                 ②                 ③             

④                 ⑤                 ⑥