14、这两天我有一些心事，烦恼得我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出个注意。我的这种做法很明显是一种（   ）

       A. 转移注意力                                               B. 合理发泄情绪的方法

       C. 自我控制情绪的方法                                  D. 换位思考的方法