7．小华在期末考试时很紧张，越想写好字越写不好，这时他反复提醒自己“放松点”然后闭上眼睛，做深呼吸，很快就平静下来了。小华控制情绪的方法是    （    ）

A．理智控制法                                            B．注意转移法

C．幽默化解法                                            D．倾诉宣泄法