10．升入初中以后，同学们都想尽快适应初中生活。对于下列同学的做法，你认为不正确的是

A．小明主动与老师交流，寻求老师的指导和帮助

B．陈放改进了学习方法，尽快掌握各学科的特点与学习规律

C．赵龙觉得学习紧张了，自己不太适应，便经常与父母发牢骚

D．马岩在学习上积极主动，生活上自理、自立、自强，在行为上严格要求自己