6．王同学在校运动会的跳高比赛中失利，他很伤心，回到家里，高歌一曲，感觉心情好多了。王同学采取的调节情绪的方法是

   A．自我激励        B．理智调控法          C．合理发泄情绪        D．自我暗示

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