16．下列方式中，有助于帮助小刚摆脱烦恼的是

    ①和老师、父母谈谈，请求他们的帮助②把女生想象成妖魔鬼怪，避之唯恐不及③多    参加一些文体活动，转移自己的注意力④明确自己的学习目的，确定自己的学习目标    A．①②③       B．①②④     C．①③④     D．②③④