18．情绪卡：想一想，填一填。(8分)
冲动、愤怒时，这样提醒自己：
紧张、恐惧时，这样告诉自己：
孤独、痛苦时，这样激励自己：
抑郁、迷茫时，这样调整自己：
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18．情绪卡：想一想，填一填。(8分)
冲动、愤怒时，这样提醒自己：
紧张、恐惧时，这样告诉自己：
孤独、痛苦时，这样激励自己：
抑郁、迷茫时，这样调整自己：
