17．正在进行的期中考试，你可能感到心理很紧张，没关系，你可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法叫做

  A．合理发泄情绪   

B．进行自我暗示

  C．转移注意力     

D．心理换位

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