17、小明刚刚适应初中学习生活，一些烦恼便涌上“心头”。“我为什么长这么丑？”“为什么我脸上长出了青春痘？”“为什么父母总唠叨？”“为什么老有人在背后对我指手划脚？”……

我们在青春期的心理发展过程中，都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”，请你帮助小明找出有效方法：解决他的青春期矛盾，消除他的心理烦恼。(10分)