10．为了治好自己的“恐考症”，在心理老师的指导下，小王上了考场就提醒自己：“我已经复习了，肯定能考好。”这法还真管用。小王摆脱了“恐考症”的折磨。小王运用的控制自己情绪的方法是

      A．自我暗示法                                            B．注意力转移法

      C．幽默化解法                                            D．合理宣泄情绪